日々PCを凝視…フリーランスデザイナーの肩こりを軽くする方法
先週から数ヶ月振りにコーディングを行っているので、デザインする時よりもPCの画面を凝視していることが多く、かなり肩が凝ってしまいました。コーディングの仕事をする前から、実家に戻って来てPCをセッティングした時点でどうもP…
全身怠い…激しい運動後、すぐに休んではいけない。は本当だった
山あり谷ありの高低差の激しい愛媛の道を通っての、しまなみ海道サイクリング計画のためにスタートした自転車高地トレーニング。花粉症が発症してからはピタリとストップしていました。 しかし、薬を飲んでいれば全く平気なことがわかっ…
愛媛の菜の花の名所に五郎へサイクリング。花粉症もひどくならず
暖かくなってきて桜もどんどんと開花していますが、菜の花もまだまだきれいです。 昨日は、あまりにも天気が良かったので、地元の菜の花の名所「五郎」までサイクリングに行って来ました。 歩行者、自転車専用道があり、サイクリングに…
ガチで引きこもっていたら花粉症が良くなった
TwitterやFacebookを見ていると、花粉の量が例年より少ないと言われている関東の人たちも、苦しんでいる人が多そうです。 一方、自分はというここのところ仕事が瞬間的に忙しかったため、結構ガチな引きこもり生活になっ…
鯛に金目にイサギと大漁！／魚中心の食生活は健康に良いのか
一人暮らしだとなかなか食べる機会が少ない「魚」。東京での一人暮らし時代も、シリコンスチーマーで鮭と野菜を蒸してポン酢をかけて食べたりはしていましたが、自炊で食べるのはそれくらいで後は飲みに行った時や回るお寿司ぐらいでした…
花粉症で週末も引きこもって「れんこん」を食べる
最近は冬に戻ったような寒い日が続いている上に、天気予報では「本日も花粉の量は非常に多いです」と毎日言われています。 花粉症が市街地で多いのはなぜ？ PM2.5以上に厄介な原因物質も （THE PAGE） – …
花粉が少ないは関東の話だった…。本格的に花粉症シーズンイン
少し前から花がムズムズする感じや少し目が痒いなぁとは思っていたのですが、今年は例年よりも花粉の飛散量が少ないようだし、これくらいの症状なら病院にも行かずに乗り越えられそうだと思っていました。 しかし、山奥で寒かった姫路古…
田舎暮らしでも花粉症は避けられないのか！？
昨日は愛媛は20度に届きそうなくらいの気温で小春日和でした。そして、「ちょっと鼻がムズムズしない？」というような会話をしましたが、今朝起きて実感、完全に花粉症スタートです。 田舎でゆったり暮らしていたら治るかも！？という…
田舎でも車無しでアクティブに生活する方法
田舎暮らしの必需品といえば、車ではないしょうか？ 免許が無い私は、地元に戻るという話をした時も実際戻ってからも、車の免許は取るの？スクーターくらいは乗れた方がいいのでは？と色々なかたから言われましたが、今のところ車もバイ…
お酒を飲むと睡眠の質が下がるのは本当だった
実家に戻ってからお酒を飲まない生活を続けていたのですが、先日、親戚との集まりで久々に飲んだのをきっかけに頂き物のビールがあったので、昨晩は1缶飲んで眠りに就きました。 ぐっすり寝付けたが… 普段はベッドに入っても30分程…
