ニュースアプリと朝食

仕事始め、生活リズムを朝方に戻して快調にスタートを切る5つの方法。

正月三が日も今日で終わり。明日、明後日あたりからは仕事始めという方が多いのではないでしょうか。 お休みはうれしいですが、生活のペースが乱れてしまうと復帰してからが大変です。 そこで今回は、自分がやって効果があった朝方の生…